요즘에는 일을 하다 보면 마우스와 키보드로 작업하는 일이 많습니다. 잘못된 자세로 오랜 시간 마우스나 키보드로 작업하고 있으면 나도 모르게 팔목이 무리가 가게 되는데요. 그렇다면 왜 마우스나 키보드를 오래 사용한다고 손목이 아픈 걸까요?

 

 

마우스나 키보드를 사용하고 나서 손목 통증 원인은?

 

열심히 일을 하다 보면 한 자세로 계속 일을 하기 때문에 미세한 통증을 잘 느끼지 못하다가 갑자기 손목이 아파지는 경우가 있습니다. 원인은 주로 「마우스의 과도한 사용」입니다. 마우스나 키보드의 과도한 사용으로 통증이 있는 부위는 주로 어깨, 손목, 손가락이 있습니다. 이러한 통증을 해소하려면 제일 좋은 방법은 '사용 빈도를 줄여서 손을 쉬게 해준다'가 제일 좋습니다. 그럼에도 일은 해야 하기 때문에 고통을 참고 일하시는 분들이 많을 것입니다. 그러나 내버려 두면 통증은 점점 심해지고 일의 능률도 떨어집니다. 일상생활에서도 지장이 생길 수 있습니다. 아래에 부담을 주지 않고 마우스를 사용하는 방법을 알려드리겠습니다.

 

 

손목 통증은 자세가 원인! 올바른 자세로 마우스를 사용합시다.

 

마우스를 사용하는데 어깨가 뭉쳐있는 느낌이 나거나 팔이 불편함을 느끼는 경우 대부분 자세에 문제가 있습니다.

마우스는 가능한 한 몸에 가까운 위치에 끌어 사용하는 것이 좋습니다. 마우스가 몸에서 떨어진 위치에 있으면 항상 손을 뻗은 상태로 사용하게 됩니다. 손을 뻗은 상태라면 어깨와 팔에 부담을 줍니다. 짧은 시간이라면 문제 될 게 없지만 일하느라 장시간 PC를 사용하고 있으면 피로가 쌓이고 쌓여서 큰 부담이 됩니다.

 

 

 

숫자 키패드가 있는 키보드를 사용하는 경우 오른손잡이의 경우 숫자 키패드 아래 또는 키보드 바로 오른쪽에 마우스를 놓는 것이 좋습니다. 그리고 팔꿈치를 직각으로 구부려 손목이 똑바로 되는 위치에 의자 높이를 조절해줍니다. 의자에 팔걸이가 있으면 책상과 팔걸이의 높이가 같아지면 팔 부담이 줄어듭니다.

 

 

 

 

의자 높이는 의자에 깊게 허리를 넣고 등받이를 충분히 등에 맞춘 상태로 발바닥 전체가 바닥에 닿는 높이로 조절해줍니다. 책상이 높고 팔꿈치를 책상 높이에 맞추면 발바닥이 바닥에 닿지 않게 되는 경우에는 발판을 이용하면 좋습니다. 발판 전용이 따로 있으면 좋겠지만, 없다면 골판지 상자에 이면지 등을 넣어서 간단하게 만들 수도 있습니다.

 

 

 

 

또한 손목이 책상에 직접 닿으면 손목이 압박되어 통증이 생길 수 있습니다. 이런 경우는 손목의 부담을 완화시키는 '팜레스트(마우스 손목 받침대&메모리폼)'를 사용하는 것도 손목에 좋습니다. 손목 받침대는 유연한 소재를 이용한 전용 제품이 있는 것 외에 수건을 접어 손목에 맞는 위치에 놓아두는 방법도 효과가 있습니다.

 

 

손목 통증은 마우스를 잡는 방법에 문제가 있습니다. 마우스를 계속 사용하고 있는데 손목이 아프면 마우스를 잡는 방법이 원인인 경우가 많습니다. 마우스를 잡는 방법에는 크게 나누어 다음의 세 가지 방법이 있습니다.

 

 

(1) 덮어 잡기

 

손이 마우스 전체에 덮듯이 잡는 방법. 클릭은 손가락의 중심으로 손가락 전체를 사용하기 때문에 손가락의 관절 부담이 적게 됩니다. 손목·손가락에 부담이 가장 작은 잡는 방법입니다. 마우스를 크게 움직이기에는 적합하지만 세세한 작업에는 적합하지 않습니다. 또한 손바닥에 마우스가 밀착하기 때문에 땀이 많으신 분들이 땀이 신경 쓰일 수도 있습니다.

 

 

(2) 움켜쥐기

손가락 끝과 손바닥의 상단을 마우스와 접촉시켜서 잡는 방법. 손가락 끝을 이용해서 자세하게 마우스에게 움직일 수 있기 때문에 섬세한 작업에 적합합니다. 클릭 시 손가락 관절에 부담이 될 수 있고 손목이 책상에 닿기 때문에 손목이 아프게 될 수도 있습니다.

 

 

(3) 손 끝으로 잡음

 

손바닥을 거의 마우스에 접촉시키지 않고 거의 손가락 끝만으로 마우스를 잡는 방법입니다. 움켜쥐기보다 더 세밀하게 마우스를 컨트롤할 수 있습니다. 마우스와의 접촉 부분이 가장 적게 잡는 방법이므로 익숙해지는 게 어렵고 손끝으로 세세한 조작을 하기 때문에 쉽게 손이 피곤해집니다.

 

 

손에 가장 좋은 잡는 방법은 1번인 덮어 잡기입니다. 섬세한 조작을 하고 싶다면  움켜쥐기나 손 끝으로 잡기가 좋습니다. 섬세한 작업이 필요 없을 때는 덮어 잡기를 이용하고 디자인 작업이나 세세한 작업을 할 때는 움켜쥐기나 손 끝으로 잡기로 하는 등 마우스 잡는 상태를 구분하면 손목의 부담에도 큰 도움이 됩니다.

 

 

 


 

 

대표적인 손목 통증 원인으로 힘줄에 무리가 가서 생기는 건초염이 있습니다. 오랜 작업으로 인해 아픈 경우는 건초염일 경우가 많습니다. 파스를 바르고 나아지거나 오랜 시간 작업을 하지 않으면 손목이 괜찮아진다면 건초염을 의심해보세요.

 

 

 

손목 통증 원인이 되는 건초염이란?

 

손목에 통증을 주는 질병이 많이 있습니다. 기타 손목 증상 이외에도 건초염은 가장 자주 발생하는 질병 중 하나입니다. 건초염은 손목을 사용하는 힘줄 주위에 염증을 일으킵니다. 출산 후 여성이나 손가락을 자주 사용하는 일을 하고 있는 40-60세 정도의 여성에게 많고, 손목에 통증이 발생합니다.

 

 

건초염의 증상이란?

 

건초염의 증상은 대표적으로 손목의 통증이지만, 구체적으로는 손목의 엄지 쪽, 의학적으로는 요측의 통증입니다. 사람은 손가락을 펼치거나 옆으로 벌릴 때 손가락을 움직이는 힘줄을 사용하고 있습니다. 손목에서 힘줄과 뼈가 이어지도록 붙잡고 있습니다. 

 

엄지손가락을 사용하면 손목이 아프다는 게 첫 증상이지만 심해지면 엄지손가락을 사용하지 않아도 통증을 느끼거나 손목의 붓기, 뜨거운 느낌을 느끼거나 합니다.

 

 

건초염의 원인

 

손목 통증 원인인 건초염은 이름대로 손목의 건초에서 염증이 일어난 상태입니다. 염증의 가장 큰 원인은 너무 많이 사용했기 때문입니다.

건초는 뒤틀리거나 힘줄을 당겨도 마찰이 일어나기 어려운 구조입니다. 하지만 힘줄을 당기는 빈도가 증가하면 마찰을 일으켜 염증을 일으킬 가능성이 있습니다. 염증이 심해지면 손목이 부어오릅니다. 그 상태에서 힘줄을 젖히려고 하면 통증이 심해집니다. 또한 염증은 열을 내기 때문에 손목이 뜨거운 느낌을 느낄 수 있습니다.

 

가장 큰 원인은 손목을 너무 많이 사용하는 것이고, 가장 많이 사용하는 것들은 이 세 가지입니다.

 

- 스마트폰을 많이 사용한다
- 일 때문에 마우스, 키보드 사용
- 아기 안아주기

 

손목 통증 원인 1 : 스마트폰을 많이 사용한다

 

특히 한 손 조작으로 화면을 탭 하는 동작을 반복함으로써 일어납니다. 이 원인은 스마트폰이 많이 지기 시작하면서 많아지고 있다고 합니다. 

초음파 검사를 해보면 엄지손가락으로의 조작으로 사용하는 근육의 부근에 염증이 일어나고 있습니다. 건초염은 아니지만 스마트폰을 원인으로 한 손의 통증으로 대표적입니다.

 

 

 

손목 통증 원인 2 : 일 때문에 마우스, 키보드 사용

 

구체적으로는 엄지손가락을 사용하여 무언가를 잡거나 떼거나 하는 동작이나 회사에서 일할 때 엄지로 종이를 세거나 하는 동작으로 건초염이 발생하기 쉽습니다. 다만 자신에게 익숙한 동작이 많기 때문에 엄지를 사용하고 있는지는 구체적으로 인식하지 않으면 잘 모릅니다. 지금 엄지를 사용하는 일이 많은지 한번 확인해보세요.

 

 

손목 통증 원인 3 : 아기 안아주기

 

자녀가 태어난 후 몇 달 안에 일어나는 경우가 많습니다. 아기는 가볍다고는 해도 태어나면 2,3kg 정도 됩니다. 아기를 들 때 손목을 사용하는 경우가 많습니다. 아기를 케어하는 여러 동작들로 인해 엄지손가락을 사용하고 있다는 걸 까먹는 경우가 많습니다. 아기가 태어난 지 얼마 지나지 않아서 손목 통증으로 정형외과에 오면 건초염을 의심한다는 건 정형외과에서 상식이라고 할 정도로 자주 있는 일입니다.

 

 

 

 

 

건초염 예방

 

건초염에 걸리지 않기 위해서는 일상에서 손목의 동작이나 일적인 동작을 다시 한번 확인해봅시다. 구체적으로는 뭔가를 잡는 동작입니다. 엄지손가락을 주로 사용해서 작업을 하고 있는 동작이 있으면 엄지를 사용하지 않고 할 수 없는지 다른 손가락이나 손목을 쓸 수 있는지 확인해보세요.

 

 

 

 

로또에 당첨되는 꿈을 꾸면 정말 그렇게 될 거 같은 기분이 듭니다. 하지만 현실에서는 꿈은 반대라는 말이 많이 있지요. 정말일까요? 이번에는 로또 당첨되는 꿈의 기본적인 의미와 실제 당첨자들이 꾸는 꿈에 대해 알려드리겠습니다. 꿈의 의미를 알고 이런 꿈을 꿨을때 실제로 적용해보세요.

 

 

로또 당첨되는 꿈은 좋은 꿈일까 나쁜 꿈일까?

 

로또 당첨 꿈을 꾸면 혹시 나도 당첨될까 하면서 기대되는데요. 하지만 당첨 꿈은 어떤거냐에 따라 안 좋은 꿈이 될 수도 있습니다. 로또가 당첨되면 금전 운이 떨어지는 것을 의미하는 경고 같은 것일 수도 있습니다. 꿈을 꿀 때에 이미 금전적으로 어려운 상황에 있어서 돈이 필요하다는 생각에 이런 꿈을 꿀 수도 있습니다. 로또 당첨 꿈의 기본적인 의미와 다양한 패턴을 소개합니다.

 

 

 

 

 

로또 당첨되는 꿈의 의미 6가지

 

1. 재물운이 내려간다

 

로또 당첨 꿈을 꾼 사람은 조심해야 합니다. 이런 꿈은 앞으로 재물운이 내려가는 것을 알리는 경고가 많습니다. 꿈속에서는 행복했을지도 모르지만 현실에서는 반대로 더 조심하고 큰 지출에 대비하거나 돈의 낭비를 되도록 피해 행동을 조심합니다. 이런 경우 꿈이 경고를 하고 나 자신을 지키려고 하는 꿈일 수가 있습니다.

 

 

2. 게으르고 싶은 마음이 나타남

 

로또 당첨 꿈을 꾸는 사람은 큰 돈을 손에 넣고 편하게 살아가고 싶다는 마음을 갖고 있을 가능성이 있습니다. 누구나 그런 마음에 있겠지만 현실에서 먼저 내가 할 수 있는 일에 최선을 다하는 것이 행복에 대한 지름길입니다. 지금 한 번 현재의 생활과 제대로 마주 보고 지켜야 할 행복을 소중히 하는 노력을 해봅시다. 행동을 바꾸면 돈 문제도 해결될 가능성이 큽니다.

 

 

3. 자신의 장점을 이해하지 못함

 

로또 당첨 꿈을 꾸는 사람은 자신의 장점을 이해하지 못하고 이상만 추구하고 있을 가능성이 있습니다. 남들만 부러워하고 자신에게 없는 것을 손에 넣으려고 점점 허들을 높게 설정하고 있는지 확인해봐야 합니다. 중요한 건 다른 사람과 비교하는 것을 그만두고 지금 자기자신을 받아들이고 소중히 하는 것입니다.

 

 

4. 실제로 돈 문제로 곤란함

 

로또 당첨되는 꿈을 꾸는 분들은 대부분 금전적으로 문제가 있는 사람들일 확률이 높습니다. 현실에서 돈이 없거나 돈이 간절히 필요할 경우 꿈에 나타날 경우가 큽니다. 현실에서도 로또가 당첨돼서 문제를 해결할 수 있다면 좋겠네요.

 

 

5. 뭔가 일어날 예지몽

 

당첨 꿈 후에 큰 사건이 일어날 수 있습니다. 운의 기운이 바뀌는 계기가 될 수도 있습니다. 좋은 흐름이 되면 좋겠지만 안 좋은 기운이 흐를 수도 있으므로 잘 대처할 수 있도록 대비합시다.

 

 

6. 현실에서 로또에 당첨된다

 

로또 당첨 꿈은 실제로 그런 일이 일어날 가능성이 큽니다. 그렇다면 어떤 상황에 따라서 어떤 의미를 가질까요? 바로 다음에서 알아봅시다.

 

 

 

 


 

 

 

로또 당첨 꿈의 의미 - 사람에 따라 해석

 

자신이 당첨되는 꿈

 

자신이 로또에 당첨되는 꿈인 경우 좋은 꿈이 아닌 경우가 많습니다. 금전운이 떨어지고 앞으로 금전적인 문제가 찾아오는 것을 암시합니다. 좋은 꿈인줄 알았는데 안 좋은 꿈이라서 기분 나빠하시지 않으셔도 됩니다. 오히려 금전운이 떨어지는 것에 대해 대책을 생각할 수 있습니다. 꿈이 경고하는 거라고 생각하고 향후 지출에 대비하세요.

 

 

가족·친척이 당첨되는 꿈

 

가족이나 친척이 당첨되는 꿈은 앞으로 좋은 일이 생길 가능성이 큽니다. 소중한 가족이나 친척이 행복해지는 것은 자신의 행복에도 연결됩니다. 가족과 친척의 행복을 기원하며 자신에게도 행운이 따르길 바랍니다.

 

 

친구가 당첨되는 꿈

 

잘 아는 친구가 당첨되는 꿈은 기본적으로 좋은 꿈이라고 생각해도 좋습니다. 친구가 로또에 당첨되는 것은 자신에게도 행운이 올 수 있다는 암시이기 때문입니다. 또 그 친구를 만나고 싶은 소망이나 친구와 재밌게 놀고 싶다는 생각에 꿈에 나올 가능성도 있습니다.

 

 

남자 친구나 여자 친구가 당첨되는 꿈

 

만나고 있는 상대가 당첨되는 꿈은 운의 흐름이 좋아지는 암시라고 할 수 있습니다. 왜냐면 연인의 존재는 자신이 소중한 것을 상징하고 있기 때문입니다. 그렇기에 지금까지 쌓아온 노력이 열매를 맺을 가능성이 큽니다. 실제로 당첨이 되지 않더라도 두 사람의 관계가 깊어질 가능성이 있습니다.

 

 

모르는 사람이 로또에 당첨되는 꿈

 

전혀 모르는 사람이 로또에 당첨되는 꿈은 가족과 친척, 친구가 로또에 당첨되는 것처럼 좋은 운의 흐름이 오고 있는 조짐을 암시하고 있습니다. 자신에게도 행운이 돌아올 가능성이 있습니다. 다만 만약 자신이 매우 피곤한 상태라면 욕구불만의 형태로 나타나는 경우도 있습니다. 다른 사람이 행복해지는 것을 받아들일 수 없다는 심리 상태입니다. 스트레스로 인해 마음의 여유가 없어지면 마음의 평온을 되찾아야 합니다. 자신의 삶의 주인공을 할 수 있는 것은 다른 사람이 아니라 나 자신 뿐입니다.

 

 


 

 

로또 당첨 꿈의 의미 - 금액에 따라 해석

고액 당첨과 소액 당첨에 따라서 로또 당첨 꿈의 의미에 차이가 있습니다.

 

 

 

 

 

로또로 큰돈을 얻는 꿈

 

고액이 당첨되는 꿈을 꾸면 엄청 흥분된 채로 꿈을 꾸게 됩니다. 그러나 로또에 당첨되는 금액이 큰 꿈일수록 주의해야 합니다. 일확천금의 꿈은 좋지 않은 꿈으로 경고를 하고 있는 것입니다. 낭비하지 않고 겸손하게 살아가면서 결과물에 행복을 느낄 수 있도록 노력합시다.

 

 

로또로 적은 금액이 당첨되는 꿈

 

큰 금액으로 당첨되는 것보다 덜 행복한 꿈일 수도 있습니다. 꿈에서 당첨된 금액에 좌지우지하지 않고 굳은 마음으로 내가 할 수 있는 노력을 다하는 것이 필요합니다. 긍정적인 자세와 행동을 계속하면 일상생활이 더 나아지는 의미 있는 사건이 발생할 수 있습니다.

 

 


 

 

실제로 로또를 당첨된 사람들이 꾼 꿈

 

실제로 당첨된 사람들이 꾼 꿈은 어떤 것이 있을까요? 이런 꿈을 꾼다면 로또 당첨을 예상할 수도 있습니다.

 

 

 

흰 뱀이 나타나는 꿈

 

흰 뱀이 나타났다면 로또를 삽시다. 흰 뱀은 금전을 가져다주는 상징입니다. 로또 당첨 가능성을 암시하고 있습니다. 특히 큰 백사의 꿈이라면 갑자기 큰돈을 벌 수 있는 꿈이라고 할 수 있습니다. 실제로 흰 뱀을 본 꿈을 꾼 사람들의 고액 당첨됐다는 이야기가 많은 것 같습니다. 또 이미 로또를 구입하고 나서 백사의 꿈을 꾸고 당첨됐다는 사람도 있습니다. 흰 뱀이 꿈에 나타났다면 재물운도 커질 것입니다.

 

 

조상님이 나오는 꿈

 

꿈에서 조상님이 나온다면 재물운이 올라가는 길몽이라고 합니다. 따라서 조상님의 꿈을 꾸면 로또에 당첨될 가능성이 있습니다. 또한 조상님이 어떠한 메시지를 알려준다면 당신의 삶을 바꾸는 큰 계기가 될 것입니다. 잊지 않고 메모에 남겨 둡시다.

 


 

 

로또 당첨 꿈이 임신의 징후?

 

로또 당첨되는 꿈이 임신의 가능성을 암시하는 것은 확실하지 않지만 이런 꿈을 꾸면 행복해져서 좋은 흐름을 만들어낼지 모릅니다. 또 현실에서 고액의 로또가 당첨된 사람은 로또를 구입하고 나서 임산부와 만나는 일이 늘었다고 하는 일도 있습니다. 임산부 자신의 운이 좋아지고 있기 때문에 로또에 당첨되기 쉽나는 이야기도 있습니다.

 

 

 

 

로또에 당첨되는 꿈을 꾸었다면 지금의 삶을 다시 살펴보자.

 

로또에 당첨되는 꿈을 꾸면 진짜로 로또에 당첨될 것 같은 기분이 듭니다. 하지만 로또 당첨 꿈은 현실의 행복과 행운을 간과하지 않도록 암시하는 것입니다. 만약 현재 금전적인 문제를 안고 있거나 자신에게 자신이 없다면 지금의 생활을 다시 한번 되돌아봅시다. 작은 행동이 계기가 되어 안정적인 미래를 맞이할 수 있게 될 것입니다.

 

 

 

 

 

2023년이 앞으로 다가오고 있습니다. 앞으로 한달 남짓 남은 2022년 마무리 잘 하시길 바라며 다가올 2023년 무료운세 통해서 어떤 기운이 다가올지 확인해보고 가시면 좋을거 같습니다. 좋은 말은 받아들이고 설령 좋지 않더라도 노력해서 운명을 스스로 개척하시는 2023년이 되시길 바라겠습니다. 

 

 

2023년 무료 운세

 

 

복채는 필요없이 무료운세입니다.

 

2023년 무료운세 토정비결 (신한생명 무료운세 : https://www.shinhanlife.co.kr/hp/cdhg0130.do )

 

사이트에 들어가셔서 아래 2022신토정비결 을 누르시면 2023년 운세를 볼 수 있는 화면이 나옵니다.

간단한 개인정보를 입력하고 내용을 확인하시면 됩니다. 간혹 화면 사이즈에 따라 웹에서는 안 보일수도 있는데 그럴때는 핸드폰으로 재접속해서 확인하시기 바랍니다.

 

 

 

 

2023년 무료 운세

 

 

이렇게 여기서 필요한 정보를 입력하시면 됩니다. 2023 토정비결 이외에도 월간 종합운세, 평생운세, 2023 부자되기 등 다양한 무료 운세를 확인하실 수 있습니다. 꼭 놓치지 마시고 확인해보시고. 운수대통 한 2023년 되시길 간절히 바라겠습니다. (로또 1등 되세요.) 행복한 하루 보내시길 바라겠습니다.

 

 

당뇨병이란 혈당(혈액에 포함된 포도당)이 만성적으로 높아지는 질병입니다.

 

우리는 식사를 하면 혈당이 올라갑니다. 그리고 혈당의 상승이 감지되면 췌장으로부터 인슐린이라고 불리는 호르몬이 분비되고, 간이나 근육에서는 포도당을 글리코겐이라고 불리는 에너지원으로 바꾸는 구조가 작동합니다. 이 구조가 갖추어져 있기 때문에 우리의 혈당은 음식을 먹어도 일정하게 유지되고 있습니다.

 

한편, 당뇨병은 인슐린의 분비량이 감소하거나 인슐린의 작용이 약해지기 때문에 혈당이 높은 상태가 유지됩니다. 이 상태가 장기간 유지되면 전신의 혈관에 장애가 일어나게 되어 중증화 되면 실명 · 신부전 · 피부 괴사  등 생활의 질을 크게 떨어트리는 합병증이나 심근경색, 뇌경색과 같은 질병을 일으킬 수 있습니다. 한국에서는 1,300만 명 정도가 당뇨병을 앓고 있다고 추정되고 있어 현재 당뇨가 아니더라도 평소에 주의해야 할 병 중 하나입니다. 

 

 

당뇨병에 좋은 채소들당뇨병 진단 약당뇨병 확인 용품

 

 

그러나 요즘 당뇨병의 부정적인 면을 강조한 정보가 당뇨병에 대한 편견을 조장한 면이 상당 부분 있다고 할 수 있습니다. 잘못된 정보로 인해 당뇨병에 대한 부정적인 이미지가 정착되고 주위에 질병을 말하기 어려워하거나 유치원과 보육원의 입원을 거절하는 등 생활에 필요한 서비스를 받을 수 없다는 사례도 보고되었습니다. 이러한 당뇨병에 대한 스티그마(낙인)에 많은 환자들이 스트레스를 느끼고 있습니다.

 

당뇨병을 가진 사람이 병을 숨기지 않고 안심하고 생활을 하고, 일반인들이 당뇨병에 대한 올바른 지식을 가질 수 있도록 광고를 하는 등 편견이나 차별을 없애기 위한 활동을 실시하고 있습니다. 당뇨병은 지속적인 치료와 관리를 통해 양호한 혈당 관리가 되어 있으면 평범한 사람과 변함없는 건강한 생활을 보낼 수 있습니다. 당뇨병의 치료는 주위의 질병이나 치료에 대한 올바른 이해나 지원을 받을 수 있는 환경 만들기도 중요합니다.

 

 

 

원인

 

당뇨병의 원인은 혈당을 내리는 작용이 있는 인슐린이라고 불리는 호르몬의 분비량이 저하하거나 작용이 나빠지는 것입니다.

 

인슐린의 분비량이나 작용에 이상이 생기는 원인으로 가장 많은 것은 고지방·고칼로리·식이섬유 부족 등의 식생활이나 운동 부족, 스트레스, 수면 부족, 흡연 습관 등의 생활 습관으로 인슐린의 혼란을 줄 수 있습니다. 당뇨병 초기증상은 알아차리기 힘들고 이러한 안 좋은 생활습관에 의한 당뇨병을 2형 당뇨병이라고 부르며, 당뇨병 환자의 90% 이상을 차지한다고 합니다.

 

한편, 당뇨병 중에는 면역의 작용 이상으로 인슐린을 생산하는 췌장의 세포가 파괴됨으로써 발병하는 경우도 있습니다. 이러한 유형의 당뇨병은 1형 당뇨병이라고 불리며, 안 좋은 생활습관으로 발병하지 않지만 명확한 발병 메커니즘은 확인되어 있지 않습니다. 그 외 임신을 계기로 발병하는 당뇨병, 췌장염, 췌장암 등 췌장의 질병으로 발병 하는 당뇨병도 있습니다.

 

 

 

 

 

증상과 초기 증상

 

당뇨병은 만성적으로 고혈당이 계속된다는 것입니다. 이 때문에 일부는 당뇨병 초기증상으로목의 갈증, 소변량의 증가, 눈이 침침해짐, 식욕 증가, 권태감, 체중 감소 등이 나타나는 경우도 있지만 대부분은 알아차리지 못한다고 알려져 있습니다. 

 

한편, 혈당치 가 높은 상태가 계속되면 혈액 중에 다량으로 존재하는 포도당이 혈관을 손상시키게 됩니다. 그 결과 눈이나 신장, 신경 등에도 충분한 혈액이 흐르기 어려워져서 망막증, 신부전, 말초 신경장애 등 이른바 삼대 합병증을 일으키는 일도 많이 있습니다.

 

그리고 궁극적으로는 실명, 인공 투석, 피부 괴사로 인한 다리 절단 등 일상 생활에 매우 큰 지장을 초래하는 상태에 빠질 가능성도 생깁니다. 또한 심근 경색과 뇌졸중 같은 질병의 발병 위험도 높아집니다.

 

그밖에도 당뇨병이 발병하면 면역력이 저하되기 때문에 감기를 비롯한 감염증에 걸리기 쉬워지고, 고령자에서는 폐렴이나 요로 감염증 등이 중증화 되어 위험한 경우도 적지 않습니다.

 

 

 

검사·진단

 

혈액 검사

 

혈액 검사에서는 혈당이 과거 1~2개월의 혈당의 상태를 반영하는 HbA1c를 조사하는 것 외에, 인슐린의 분비 능력을 평가하는 것도 가능합니다. 또 1형 당뇨병이 의심되는 경우는 GAD 항체라고 불리는 단백질의 유무를 조사하는 검사도 행해집니다.

 

 

경구 포도당 부하 시험

 

당뇨병 초기증상을 알아차리기 어렵기 때문에 이른 아침 공복 시 일정량의 당분이 포함된 음료를 섭취하고, 섭취 전후의 혈당의 변화를 조사하는 검사입니다. 당뇨병이 발병하면 공복시의 혈당치가 높아지거나, 섭취 후 혈당의 하락이 잘 안 되거나 하는 등의 특징적인 결과를 볼 수 있기 때문에 당뇨병의 확정 진단에 이용되는 검사의 하나가 되고 있습니다.

 

 

합병증의 유무를 조사하는 검사

 

당뇨병이 의심될 때나 당뇨병으로 진단되었을 경우는 망막의 상태를 조사하는 안구 검사, 신기능 검사, 힘줄 반사, 동맥 경화의 정도를 조사하는 검사 등이 필요에 따라서 행해집니다.

 

 

창 근처에서 윗몸일으키기를 하고 있는 여자혈당을 체크하는 기계설탕 한 스푼을 떠서 설탕이 떨어지는 모습

 

치료

 

증상이 보이거나 당뇨병으로 진단된 경우에는 다음과 같은 치료가 이루어집니다.

 

 

생활습관 개선

 

안 좋은 생활습관의 발병에 크게 관여하고 있는 2형 당뇨병에서는 첫번째로 원인이 되는 식생활이나 운동습관을 바로잡는 생활습관 개선이 이루어집니다. 발견된 시점에서 시급한 치료를 요하는 중증인 경우를 제외하고 1~2개월 정도 생활 개선을 실시한 다음에 약물 요법 등 다음 스텝의 치료로 진행할지 어떨지를 판단하는 것이 일반적입니다.

 

 

인슐린 이외의 약물 치료

 

생활 개선을 실시해도 혈당이 충분히 떨어지지 않는 경우는 혈당을 낮추는 약에 의한 약물 요법이 행해집니다. 혈당을 낮추는 약에는 여러 종류의 약이나 주사약(GLP-1 수용 체작 용약)이 있어 자신에게 맞는 타입이나 양을 결정합니다.

 

 

인슐린 치료

 

약물치료 효과가 충분하지 않은 2형 당뇨병과 인슐린 분비량이 크게 저하된 1형 당뇨병, 태아에 대한 영향으로 혈당을 낮추는 약을 사용할 수 없는 임신 당뇨병에서는 인공적으로 인슐린을 보충하는 인슐린 치료가 수행됩니다. 인슐린 치료 외에도 엄격한 식사 관리 등도 필요합니다.

 

 

 

예방

 

위에서 언급했듯이 당뇨병에는 여러 가지 유형이 있으며 면역 이상으로 인한 1형 당뇨병을 예방하는 방법은 현시점에서 확인하기가 어렵습니다. 한편, 생활습관에 관련된 2형 당뇨병이나 임신 당뇨병은 문제가 되는 생활을 개선함으로써 발병이나 악화를 어느 정도 예방할 수 있습니다. 규칙적인 식생활, 운동을 꾸준히 하고, 스트레스나 흡연 습관 등 생활상의 습관에 신경 쓰도록 하는 게 좋습니다.

 

 

 

 

 

아이폰15 출시일과 예상 스펙에 대한 최신 정보

 

현재 아이폰15의 최신 정보는 다음과 같습니다.

 

최신 정보 요약

• 디자인의 대폭 업데이트
 사이드 버튼과 볼륨 버튼이 감압 터치식
 CPU는 A17 바이오닉 탑재
 메모리는 8GB 탑재
 USB-C 포트 탑재
 페리스코프(잠만경) 렌즈 탑재 카메라
 애플 자체 개발 5G 모뎀 탑재
 새로운 통신 표준 채택
 Pro Max의 이름이 울트라로 변경

 

 

앞으로 더 새로운 스펙과 새로운 기능을 추가한다는 정보를 들으면 업데이트 할 예정입니다. 현재 공개돼있는 최신 정보 및 예상 스펙을 자세하게 알려드리겠습니다.

 

 

 

디자인의 대폭 업데이트

 

아이폰15 출시일

 

애플의 내부 정보를 잘 알고 있는 블룸버그의 마크 가만에 의하면 아이폰15 시리즈에서는 디자인이 대폭적으로 바뀐다고 합니다. 또, 애널리스트들에 의하면 새로운 디자인과 새로운 센서를 탑재해 새로운 기능이 추가된다고 보도하고 있습니다.

 

• 외관 디자인이 변경
• 디스플레이는 다이나믹 아일랜드 채용
• 사이드 버튼과 볼륨 버튼이 감압 터치식
• 내구성 및 내수성 향상

 

 

아이폰15 Pro의 경우 솔리드 스테이트 버튼과 3개의 택틱 엔진이 장착될 것으로 예상됩니다.

유저가 기대하고 있는 대형 업데이트는 내년 이후가 되는 모양입니다.

최근 아이폰의 디자인이 3년마다 새롭게 바뀌어 아이폰15에서 새로운 디자인이 될 것으로 예상되고 있습니다.

 

연대 모델 디자인
2017년~ iPhoneX~iPhone11  둥근 형태
2020년~ iPhone12~ iPhone14 플랫 엣지
2023년~ iPhone15~ 차세대 디자인

 

아이폰15 출시일

 

디스플레이는 Pro 시리즈 이외에도 다이나믹 아일랜드가 탑재될 것으로 예상되고 있습니다.

새로운 본체 디자인, 차세대 디스플레이와 센서 등 새로운 새로운 기능이 탑재될 것으로 예상됩니다.

아이폰14의 디자인과 거의 외관적으로는 차이는 없고 일부 기능이나 센서가 탑재될 가능성도 있습니다.

 

 

 

사이드 버튼과 볼륨 버튼이 감압 터치식

 

 

애플에 정통한 애널리스트에 따르면 아이폰15 Pro 시리즈는 사이드 버튼과 볼륨 버튼이 감압식으로 업데이트 될 것으로 예상하고 있습니다.

 

물리 버튼을 없애고 아이폰7나 아이폰8의 홈 버튼과 같은 버튼이 탑재될 가능성이 있습니다.

 

조작성이 향상될 뿐만 아니라 내수 성능도 대폭 향상된다고 알려져 있습니다.

 

 

 

CPU는 A17 Bionic 탑재

 

아이폰15 출시일

 

 

아이폰15 시리즈의 Pro 모델에서는 3nm 프로세스로 제조되는 A17 바이오닉 칩이 탑재된다고 보도되고 있습니다. 다른 모델은 A16 바이오닉 칩이 탑재될 것으로 예상됩니다. Pro 모델은 A17 바이오닉 칩 탑재로 CPU 코어의 성능이 더욱 빨라지고 그래픽 성능도 향상됩니다.

 

일반 모델 : A16 Bionic 탑재
Pro 모델 : A17 Bionic 탑재

 

 

프로세스 미세화로 인해 전력 효율은 아이폰14보다 20% 정도 향상되고 성능은 15% 정도 향상 될 것으로 예상됩니다. 또한 대만의 제조 회사인 TrendForce에 따르면 아이폰15 Pro는 8GB의 RAM이 탑재 될 가능성이 있습니다.

 

 

 

 

USB-C 포트 탑재

 

아이폰15 출시일

 

 

iPhone14 시리즈 에서는 Lightning이 탑재 되었습니다. 아이폰15 시리즈에서는 USB-C 포트가 탑재될 가능성이 있다고 보도되고 있습니다. 애플의 월드 와이드 마케팅 담당 Greg Joswiak에 따르면 애플은 새로운 EU 규정을 준수하고 아이폰 터미널을 USB-C로 전환한다고 확인했습니다.

 

• 외부 연결 단자가 Lightning에서 USB-C로 변경 될 것으로 예상됩니다.

 

유럽위원회가 전자기기 단자를 C-Type으로 통일하는 단자 통일안을 내놓아서 기대가 높아지고 있습니다. 2023년 아이폰 모델에서 최대 포인트가 되고 있습니다. 4K Pro Res 촬영 등 대용량 파일 전송 속도로 USB-C를 탑재 할 것으로 예상됩니다. 분석가에 따르면 외부 연결 단자가 USB-C로 변경되어 파일 전송 속도 및 충전 속도가 크게 향상될 수 있다고 합니다.

 

 

 

페리스코프 렌즈 탑재 카메라

 

 

 

애널리스트에 따르면 아이폰15 시리즈 중 Pro 모델에는 페리스코프 렌즈가 탑재되어 광학 10배 줌이 가능 하다고 합니다.

 

페리스코프 렌즈는 최신 카메라 기술로 스마트폰과 같은 얇은 디바이스에서도 고배율의 광학 줌이 가능해지는 차세대 렌즈입니다.

 

 

이미 페리스코프 렌즈는 삼성 스마트폰 등에 탑재되어 있습니다. 올해 내년 아이폰은 카메라에 상당한 업데이트를 추가할 수 있다고 보고되었습니다.

 

 

 

애플 자체 개발 5G 모뎀 탑재

 

아이폰15 출시일

 

애널리스트는 2023년 모델의 아이폰은 자사 개발의 5G 모뎀을 탑재 한다고 보도하고 있습니다.

 

iPhone에 탑재되는 5G 모뎀이 퀄컴에서 애플로 변경됨으로써 더욱 고속화, 안정화, 저전력화가 기대됩니다.

 

당초 애플 5G 모뎀은 2025년에 등장한다고 보도되었지만 최근 2023년이 될 가능성이 있다고 보도되었습니다. 그러나 성능이 얼마나 차이가 있는지는 밝혀지지 않았습니다. 최근에는 애플이 독자 개발한 칩인 M2칩은 뛰어난 성능을 발휘하며 전용 테크놀로지에도 대응해 압도적으로 뛰어난 전력 효율을 보여주어 화제가 되고 있습니다. 기대되고 있는 애플의 모뎀은 M2칩과 같이 차원이 다른 레벨로 성능이 향상할 가능성 도 있습니다.

 

 

 

아이폰15 / 아이폰15 Pro 출시일

 

 

 

아이폰15는 일반적으로 그랬던 것처럼 2023년 9월 중순 발매가 될 것으로 예상되고 있습니다. 제조 라인의 문제에 의해 발매 시기는 앞당겨지거나 늦춰질 수도 있습니다. 아이폰의 역대 모델의 발매일은 다음과 같습니다.

 

역대 발매일

iPhone 6: 2014년 9월 19일
iPhone 6s: 2015년 9월 25일
iPhone SE: 2016년 3월 31일
iPhone 7: 2016년 9월 16일
iPhone 8: 2017년 9월 22일
iPhone X: 2017년 11월 3일
iPhone XS: 2018년 9월 21일
iPhone XR: 2018년 10월 26일
iPhone 11: 2019년 9월 20일
iPhone SE2: 2020년 4월 24일
iPhone 12: 2020년 10월 13일
iPhone 13: 2021년 9월 24일
iPhone 14: 2022년 9월 16일

 

 

 

요약

 

 

아이폰15에 관한 정보가 연속적으로 올라와서 정리했습니다. 2023년의 아이폰은 카메라에 최신 기술이 도입되어 압도적으로 아름다운 사진을 촬영할 수 있게 되는 것 외에 애플의 5G 모뎀 탑재에 의해 더욱 고속화, 안정화, 저전력화가 기대된다고 합니다. 또 디자인은 아이폰15 시리즈는 다이나믹 아일랜드로 수정되어 아이폰16 이후로 언더 디스플레이 카메라가 탑재 된다고 보도되고 있습니다. 애널리스트들에 따르면 디스플레이 아래의 내장형 카메라(언더 디스플레이 카메라)는 애플에서는 2024년쯤부터 도입할 가능성이 있다고 예상하고 있습니다.

Galaxy Z Fold 에 이미 이 기술이 채용되고 있어, 디스플레이 아래 매립형 카메라가 탑재되고 있습니다.

 

 

 

전면 카메라 등을 디스플레이 아래에 내장하면 디스플레이의 표시 영역이 넓어져 시인성이 향상됩니다.

 

이렇게 적용되면 카메라를 디스플레이의 뒤쪽에 숨겨서 완전하게 풀 스크린 디스플레이가 됩니다. 내년에 등장할 것으로 기대되는 아이폰은 개발 단계이며 관련 특허를 취득으로 정보가 알려지면서 관심을 불러모으고 있습니다. 새로운 사양과 새로운 기능을 알게되면 업데이트하겠습니다. 알려드린 정보는 초기 정보이며 최종 사양, 디자인이 변경 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

[ ]